Journée d'initiation au Parkour


Samedi 19 Mars, nous avons mis en place , animé par Cédric P. une journée d'initiation au Parkour .

 

Ce fût une grande réussite puisqu'une quinzaine de personnes sont venues au rendez-vous. La plupart pratiquaient déjà cette discipline sportive, avec pour certains un niveau très élevé.

 

Un-e membre du RAGE fait ce sport depuis près de 5 ans et à pu nous enseigner des techniques pour passer des murets en "saut de chat""saut du cabris" , escalader et se déplacer sur une façade et sauter d'un point à l'autre (avec une hauteur de vide d'environ 3 mètres.)

 

Pendant près de 3h30 nous avons arpenté la ville d'Avignon, ses murs, ses immeubles et ses monuments pour nous habituer à des espaces et difficultés diverses. En fin de soirée les dernières motivés sont parti courir environ 8km.

 

L'entraînement s'est bouclé par un repas et nous avons pu discuter des prochains entraînements qui seront prochainement mis en place.

 

En effet, nous souhaitons avoir une activité physique régulière, que ce soit du self défense, du trail ou d'autres pratiques nous permettant d'acquérir des compétences physiques et sportives.

 

Des stages seront organisées tous les mois, contactez-nous si vous souhaitez y participer ou si vous voulez suivre les entraînements quotidiens.